Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на блоге «Жизнь и философия»!
Ничто так не протекает незаметно для нас, если оно и есть и ничто так омрачает жизнь, если его нет, как здоровье человека. Стоит только подцепить банальный насморк и все, не мил весь белый свет. Что уж говорить о других более серьезных заболеваниях.
Хотя эпитет «более серьезные» к заболеваниям вряд ли подходит. И насморк может спровоцировать осложнения с летальным исходом, а можно жить годами с такими заболеваниями, как рак, диабет и прочие гадости.
Да, есть болезни наследственные, есть несчастные случаи, приводящие к увечьям и потере трудо - и дееспоспособности, но по большей части, за состояние собственного здоровья отвечаем мы сами. И первый вестник, извещающий нам о неполадках в организме – это изменение веса, как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения.
Почему так происходит – с этим предстоит разобраться вам самим (не без помощи врача), но такие аппетитные щечки с зазывными ямочками на них, равно, как и «такая пухленькая попка», акцентирующая на себе вожделенные взгляды противоположного пола – это начало сбоя сбалансированного функционирования организма.
Многих такое положение вещей категорически не устраивает и они прилагают максимум усилий, чтобы индекс их массы тела соответствовал росту.
По таблице ниже вы может проследить свой индекс массы тела:
В то же время есть люди, которые смиряются со своей новой фигурой и ищут различные оправдания своей лени. Я вспомнила 10 таких причин в оправдание лишнего веса.
Десять причин, чтобы оправдать лишний вес
1. Незаметно набранные за зиму пару килограмм откладываются на нашем некогда стройном теле и сидят там в засаде, готовясь нанести очередной удар, спровоцированный естественным биологическим процессом – беременностью. «У меня же двое детей» - восклицают многие представительницы прекрасного пола, оправдывая свои уже десятки лишних килограмм в организме. На что их соплеменницы с достаточной силой воли вопрошают: «Ты что их съела»?
2. Существует и другое расхожее мнение, что спортсмены, бросив свою профессиональную карьеру, усиленно начинают набирать вес и ничего с этим не делают, т.к. стереотип сильнее силы воли.
3. Бытует также представление, что живем-то мы один раз и зачем отказывать себе в удовольствии вкусно поесть. Это же относится к оправданию собственных вредных привычек. В свою очередь, бросив курить, человек опять-таки набирает вес, но теперь у него появляется контраргумент: «Зато я бросила курить».
4. Мне ничего не помогает. Я два дня сидела на «гречке», а потом три дня на японской диете – похудела на полкилограмма и все, вес встал.
5. У меня широкая кость.
6. Мне нравится моя фигура и менять я ничего не собираюсь.
7. У меня сидячий образ жизни, а времени ходить по спортзалам нет.
8. Полная фигура досталась мне от мамы в наследство и бороться с этим бесполезно.
9. Правильно питаться стоит больших денег, а у меня лишних нет.
10. Я устаю на работе и по хозяйству дома и мне не до лишних телодвижений. Упасть бы в кровать и заснуть.
Это те 10 причин, что мне пришли на ум.
Но заговорила я об этом не просто так. 7 апреля, в день Всемирного здоровья, я хочу опубликовать на своем блоге интервью с человеком, который смог победить эту губительную для организма лень и сбросить 30 лишних для организма килограмм. За какой период ушел лишний вес и каких усилий это стоило человеку читайте в интервью с Татьяной Трофимовой.
А чем вы оправдываете свой лишний вес?
На этом пока все. До новых встреч на страницах блога http://rithelp.ru/!
Ну вот *dash* На самом интересном месте. Только я хотела почитать про героическую женщину... *sorry*
Осталось всего 3 дня 🙂
Кристина, по приведённой таблице я страдаю дефицитом веса 🙂
Мне кажется, всё слишком индивидуально, и здесь нужно учитывать и возраст, и наследственность, и конституцию.
Мой дефицит веса легко объясним. Я очень люблю движение: плавать, ходить пешком. С Понтием гуляем по часу, и так три раза в день.
Мне кажется, быть стройной - это значит быть молодой. И красивой 🙂
Так-то оно конечно все индивидуально, Лена, не буду спорить. Но согласись, какой-то общий критерий должен быть. А то представь, к примеру, две женщины одинакового роста по 165 см и одинакового веса по 65 кг,но разного возраста попадут в разную категорию? Одна будет считаться с дефицитом массы тела, а другая с его переизбытком, так что ли? )))
У меня всё в норме, но всё равно хочется многое изменить в себе. Порой оправданий тоже ищу, но чаще безжалостно себя заставляю крутить халахуп и делать растяжки ))
Молодец какая! Ты считаешь есть эффект от халахупа? Сколько же ты его по времени крутишь?
Минут по 15 - 30 кручу, не каждый день, в разное время. Под музыку легко ))
У меня практически дефицит массы, после первых родов сбросила практически сразу 12 кг, приходилось не спать по ночам, постоянно быть в движении, да еще и на 11 этаж с коляской и сумками без лифта добираться. В середине 90-х лифты практически везде не работали. Заботы-хлопоты с младшими детьми лишь закрепили эффект)
Вот! Рожайте, люди, по трое и больше детей! И себе фигуру сделаете и демографическую ситуацию подтяните =) И детям веселее! Какой кошмар...это как на 11 этаж с коляской???
По этой таблице - у меня норма!)
Хорошая таблица =)
А у меня нет лишнего веса. 🙂 Но если бы был - нашла бы, конечно, оправдания. И, наверное, ещё больше! ))
Интересно, Галя,какие еще оправдания можно придумать? Мне что-то больше ничего в голову не приходит =)
Да сколько угодно, Кристин! Я об этом особо не думала. Просто пока не оправдываюсь ни перед кем. )) Но я скажу честно - лицо у меня худое, поэтому я лучше выгляжу, когда слегка поправляюсь. Сразу становлюсь миловиднее и все делают мне комплименты. 🙂
А ещё - "хорошего человека должно быть много"! Но я ещё не так уж хороша. ))
Кстати, по этой таблице, у меня даже недостаток веса))) А я-то всегда думал, что нормальный у меня! Пойду-ка съем тортик, мне теперь можно! 🙂
На самом деле - ничего не имеет значение) Мы ведь не тело - а поток Сознания Творца
Спасибо! Дельная статья, всё понятно и можно посмотреть свой индекс и понять, есть ли вообще лишний вес, а то будет как с этой девушкой, которая при 80 кг считала себя толстухой, а при 130 нормальной 🙂 psyhelp24.ru/tolstyj-post
Я блондинка, не знаю как рассчитать индекс. Знаю, что имею лишний вес, но ленюсь 🙂
Оправдываю себя тем, что уже бабушка, а бабушки должно быть много 🙂
Люда, ну как же? В графе слева выбираешь свой рост и пальчиком ведешь аккуратненько по диагонали до той цифры, которая обозначает твой вес. И на пересечении смотришь, что за цифра получилась и в рамочке какого цвета =)
Прошлое — это поезд, но он уже ушел. Будущее — это мечта, но еще не известно сбудется ли она. А настоящее — это подарок жизни. Поэтому нужно жить настоящим, с надеждой на будущее и с опытом прошлого!
© 2024. Жизнь и философия
Все статьи на блоге "Жизнь и философия" авторские. При перепечатке любых материалов с сайта активная ссылка на rithelp.ru обязательна.